כשמה כן היא, דיאטה אורז היא דיאטה המבוססת על אורז כמרכיב המרכזי של הדיאטה. האורז הוא רכיב מזון עתיר פחמימות שגם קל מאוד לשבוע באמצעותו. אכילה מרובה של אורז מאפשרת לנו לשבוע בקלות, מבלי להכניס שומנים, סוכרים ומזונות עתירי קלוריות אחרים לגוף. יחד עם זאת, חשוב להקפיד על הכנסת ערכים תזונתיים נוספים הדרושים לגוף באמצעות פירות וירקות.
עד כמה דיאטה אורז נחשבת ליעילה?
דיאטה אורז נחשבת לדיאטה יעילה אם אכן מצליחים להתמיד בה. העניין הוא שאנשים רבים לא מצליחים להתמיד באכילת אורז לאורך זמן כה רב, כחלק כמעט בלעדי בתפריט. כדי ללמוד עוד אודות דיאטה אורז, תוכלו להתייעץ עם איש מקצוע.
דיאטה אורז