דיאטת לחם – כמה יורדים ? זו התהייה הראשונית של כל מי שבוחר בדיאטת לחם. השאלה דיאטת לחם – כמה יורדים? נובע מהעובדה שלחם נתפס כאוכל משמין, כך שאכילה מרובה שלו לא מתיישבת עם ההיגיון כאשר מדובר בדיאטה. ועם זאת הדיאטה אפקטיבית והתשובה לשאלה "דיאטת לחם – כמה יורדים"? היא שיורדים משמעותית אך ישנם משתנים.
מהם המשתנים בהרזיה?
הגיל משחק תפקיד מהותי בקצב איבוד המשקל, ככול שיותר צעירים כך התהליך יותר קליל. אנשים עם חילוף חומרים מהיר וכמובן אנשים עם גנטיקה מובנית רזה גם יותר יצליחו, מנגד אנשים עם ניסיון עשיר בסוגי דיאטות, עתידים לרזות יותר לאט. המשותף לכולם הוא ששילוב של פעילות ספורטיבית, עשוי לזרז אצל כולם את תהליך ההרזיה.