ירקות כתומים נחשבים לבריאים ובמיוחד אם הם באים שילוב של כמה מהם. בין הירקות הכתומים ניתן למצוא את הדלורית, הגזר, הדלעת, הבטטה והעדשים. אלו ירקות שעשירים בבטא קרוטן, עשירים בסיבים תזונתיים, ותורמים לתחושת השובע. על כן מרק כתום דיאטטי מהווה בחירה מוצלחת אם בדיוק אתם נמצאים במשטר של דיאטה.
מהן היתרונות שלו?
בנוסף לאופציה של מרק כתום דיאטטי ניתן לגוון עם עוד סוגי מרקים, אך בחירה זו אידיאלית בשל הרגשת השובע שהיא משיגה. כמו כן מומלץ לא לוותר על ארוחות קטנות לאורך היום על מנת שלא לחטוא במתוקים. מרק כתום דיאטטי מומלץ גם להגשה באירועים, כיוון שבנוסף לטעמו, הוא גם מרשים בצבעו.